Að textanum

Meðhöndlun persónuupplýsinga

Þessi vefsíða (hér eftir nefnd „þessi síða“) notar tækni eins og smákökur og merki í þeim tilgangi að bæta notkun viðskiptavinarins á þessari síðu, auglýsa á grundvelli aðgangsferils, átta sig á notkunarstöðu þessarar síðu o.s.frv. . Með því að smella á „Samþykkja“ hnappinn eða þessa síðu samþykkir þú notkun vafraköku í ofangreindum tilgangi og deilir gögnum þínum með samstarfsaðilum okkar og verktökum.Varðandi meðferð persónuupplýsingaPersónuverndarstefna Ota Ward menningarkynningarsamtakaVinsamlegast vísaðu til.

ég er sammála

Aðstaða kynningar

Yfirlit yfir aðstöðu / búnað

Þú getur auðveldlega svitnað til að útrýma skorti á hreyfingu og móta þig.
Fyrir sjálfvirkan tennis og borðtennis verður íþróttahúsinu skipt í tvennt á föstum degi vikunnar og sjálfvirkt tennisvél og borðtennisborð verður sett upp svo að þú getir æft tennis og borðtennis.

写真
写真

Grunnupplýsingar

svæði Um það bil 105.9 ferm
Stærð Sjálftennis: 1 mann á vél (ekki er hægt að skipta um hana á leiðinni)
Borðtennis ・ ・ ・ Allt að 1 manns á hverja einingu

Búnaður í eigu

Þolþjálfun / þol í hjarta- og lungum

  • Hlaupabretti: Labode LXE
  • Skokkvél: Labode LXS
  • Hjólreiðar: Þráðlaust reiðhjól V67Ri

Kraftlyftingar

  • Þjálfa alla bringuna: FUNASIS Chest Press
  • Lestu framan á bringuna: FUNASIS fljúga
  • Þjálfa axlirnar: FUNASIS lat pull-down
  • Þjálfa báða handleggina (aðallega efri hluta líkamans): FUNASIS fjöltrissa
  • Þjálfa bakið: FUNASIS baklenging
  • Þjálfa kviðinn: FUNASIS marr
  • Þjálfa kantana: FUNASIS Rotary Toso & Twist
  • Þjálfa neðri hluta líkamans: FUNASIS Leg Press & Calf Raise
  • Lestu framhlið fótar: FUNASIS framlenging á fótum
  • Lestu aftan á fótunum: FUNASIS sitjandi fótur krulla
  • Þjálfa læri innan og utan: FUNASIS Addition & Abduction

teygja

  • Öxl og bak: Body Repair II Shoulder Link
  • Efri líkami: Body Repair II Low Link

Notkunargjald aðstöðu og tilfallandi afnotagjald ◆ Vinsamlegast fyrirgefðu skiptin.

Aðstöðugjald

(Eining: Yen)

Æfingastofa Einu sinni (engin tímamörk) 330
Auto tennis 1 mínútur í hvert skipti 330
Borðtennis 1 skipti á bíl á klukkustund 330

Nýtingartími

Æfingastofa

Frá 9:00 til 22:00 alla daga.
* Umsókn um notkun er til 21:00
* Vélarnotkun er til 21:45

Auto tennis (3 einingar)

  • Mánudagur / miðvikudagur (flokkur 1-6)
  • Föstudagur (Flokkur 1-22)

Borðkúla (5 einingar)

  • Mánudagur / miðvikudagur (flokkur 1-3)
  • Föstudagur (Flokkur 1-11)
Flokkun Auto tennis tími
1 9: 00-9: 30
2 9: 30-10: 00
3 10: 00-10: 30
4 10: 30-11: 00
5 11: 00-11: 30
6 11: 30-12: 00
Hlé
7 12: 30-13: 00
8 13: 00-13: 30
9 13: 30-14: 00
10 14: 00-14: 30
11 14: 30-15: 00
12 15: 00-15: 30
13 15: 30-16: 00
14 16: 00-16: 30
15 16: 30-17: 00
Hlé
16 18: 00-18: 30
17 18: 30-19: 00
18 19: 00-19: 30
19 19: 30-20: 00
20 20: 00-20: 30
21 20: 30-21: 00
22 21: 00-21: 30
Flokkun Borðtennistími
1 9: 00-10: 00
2 10: 00-11: 00
3 11: 00-12: 00
4 12: 00-13: 00
5 13: 00-14: 00
6 14: 00-15: 00
7 15: 00-16: 00
8 16: 00-17: 00
Hlé
9 18: 00-19: 00
10 19: 00-20: 00
11 20: 00-21: 00

Fyrir notkun

  • Vinsamlegast keyptu miða í miðasjálfsölunni á notkunardegi og sóttu beint um.
  • Við munum byrja að samþykkja sjálfvirkt tennis og borðtennis 30 mínútum fyrir hvern flokk (1 mínútum áður en fyrsti flokkurinn) og munum samþykkja næsta flokk um leið og hann verður fullur.
  • Þjálfunarherbergi eru í boði hvenær sem er.
  • Einnig er boðið upp á búningsklefa (sturtuaðstöðu, skápa, skórekki).Vinsamlegast notaðu með góðum tíma.
  • Þegar þú notar æfingastofuna eða borðtennis, vinsamlegast hafðu með sér íþróttaskó innanhúss.
  • Þegar þú notar sjálfvirkan tennis skaltu taka með þér tennisspaða og tennisskó (til notkunar innanhúss).
  • Það er mikið „æfingasalur, sjálfvirkt tennis, borðtennis sameiginlegur afsláttarmiða“.

注意 事項

  • Starfsfólkið mun útskýra hvernig á að nota búnaðinn.
  • Grunnskólanemendur og yngri geta ekki notað það, en auto tennis og borðtennis er aðeins hægt að nota í 5. og 6. bekk grunnskóla ef þeir eru í fylgd forráðamanns.
  • Ekki er hægt að gefa út bílastæðamiða.

Æfingarsalur, farartæki, borðtennis

Daejeon borgaraplássið

146-0092-3 Shimomaruko, Ota-ku, Tókýó 1-3

Opnunartímar 9: 00-22: 00
* Umsókn / greiðsla fyrir hvert aðstöðuherbergi 9: 00-19: 00
* Miðapantun / greiðsla 10: 00-19: 00
lokadagur Árslok og áramót (12. desember - 29. janúar)
Viðhald / skoðun / þrif lokað / tímabundið lokað